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教育学体育学
结构推理
姿势反射
结构推理简述运动后磷酸原的恢复。
结构推理简述孕妇参加体育锻炼时的注意事项。
结构推理简述提高代谢能力的训练方法。
结构推理运动后乳酸消除的去路有哪些,分别加以叙述。
结构推理什么是脂肪酸的β-氧化?在何种亚细胞器发生脂肪酸β-氧化反应?并以软脂酸为例计算其完全氧化后生成的ATP数目?
结构推理简述女子身体脂质含量的特点。
结构推理肽
结构推理
氨基酸摄取与力量训练后肌肉蛋白质更新
不考虑机体运动状况,美国18岁以上成人蛋白质每日膳食推荐量是0. 8 g/kg体重。2000年,美国运动医学院和食品联合会发表联合声明:对于特殊人群,蛋白质需要量要高于正常人,耐力运动员每天需摄入蛋白质为1. 2~1. 4 g/kg体重;力量训练运动员每日需要摄入蛋白质为1. 6~1. 7 g/kg体重。尽管在运动中氨基酸氧化供能比例较低(约5%),耐力运动员随运动量增加蛋白质需要量也增加,而力量运动员体内蛋白质合成长期保持在较高水平。但实际情况是因为绝大部分运动员摄入的蛋白质均超过所有的蛋白推荐标准。部分运动员需要注意合理膳食(如素食运动员和健美运动员),但是只要运动员注意合理营养,在其他热能营养素摄取充足情况下,很少有运动员缺乏蛋白质。
假如,现在有一组运动员需要通过力量练习来提高运动成绩,在运动训练方案确定的基础上,您如何考虑通过营养的手段来保障训练的效果?
结构推理耐力运动性外周疲劳的特点是什么?
结构推理为什么儿童少年更应注重全面身体训练?
结构推理
血液化学成分变化是如何调节呼吸运动的?
结构推理运动性中枢疲劳
结构推理简述女子骨密度与年龄的关系。
结构推理物质代谢
结构推理何谓超量恢复规律?
结构推理
试述尿生成过程。
结构推理什么是运动生物化学?
结构推理
为什么在100 m比赛中,有些队员在前30 m跑(前半程)不分上下,而在后半程却出现较大的差异,有的运动员可以以较快的速度到达终点,而有的运动员则以较慢的速度到达终点,分析产生差异的原因所在?
结构推理为什么在运动后恢复期,活动性休息有利于乳酸的恢复?
