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教育学体育学
运动训练学的主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。
在运动技能形成的分化阶段,需要反复实践,而不需强调动作的细节要求。
对于运动水平较低、年龄较小的运动员应使用语言法进行技术训练。
剧烈运动中维持体温恒定的主要途径是
在无意识的情况下完成自动化动作时,全部过程都不需要大脑皮质的参与。
发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右。
肌肉运动或情绪激动时,表现为
剧烈运动中维持体温恒定的主要途径是
平静呼吸和深呼吸一样,吸气和呼气同样都是主动的。
现代科学技术对提高运动员的技战术有很大的帮助作用,对于心理能力、运动智能却无能为力。
常在运动员已具备一定的战术知识和战术能力后采用分解战术训练法,以提高战术训练的精确性。
运动时,憋气时间过长,可引起胸内负压增大,从而造成静脉血回心障碍,大脑供血不足而出现昏眩。
激素作用的特异性与靶细胞上存在的特异性受体有关。
在儿童少年时期,宜采用
在运动技能形成的分化阶段,大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制逐渐集中,内抑制过程加强。
论述氧解离曲线的意义。
运动时应如何进行与技术动作相适应的呼吸?如何合理地运用憋气?
案例:某体育教师在刚开始教授太极拳时,将每一个动作讲解得非常细致,但学生却普遍反映学习效果较差。
问题:在动作学习的初期应采用何种教学手段为好?其原理是什么?
通常将心输出量能保持在较高水平的心率范围称为
案例:某初中生从小学就开始进行乒乓球训练,由于长时间保持一个姿势练习,很少进行变换练习,久而久之,在一次学校体检时发现脊柱侧弯。
问题:儿童少年骨骼系统有哪些特点?运动时应注意哪些问题?
