儿童少年肌肉的成分随年龄增加而发生变化,有机物和无机物减少,水分增多。
乳酸阈可用来评定机体
运动员竞技能力状态转移的长期性决定了要制定多年训练计划。
准备活动的强度和时间的安排应以
运动时,机体工作能力逐步提高是因为
在冷环境中机体是通过寒颤和外周血管收缩来防止体温下降的。
运动训练过程中建立运动员竞技水平决定因素模型是为了确定运动员的
腿部肌肉中快肌纤维百分组成占优势的人,较适宜从事的运动项目是
马拉松跑中机体的能量供应为氧化能系统,乳酸能系统不参加供能。
运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法称为
案例:某体育教师在刚开始教授太极拳时,将每一个动作讲解得非常细致,但学生却普遍反映学习效果较差。
问题:在动作学习的初期应采用何种教学手段为好?其原理是什么?
氧解离曲线反映了血红蛋白与氧的结合量随氧分压的变化而呈直线相关。
人体在长时间运动过程中轻度脱水所丢失的水分主要来自于
论述儿童少年运动系统和循环系统的特点。
在运动技能形成的分化阶段,需要反复实践,而不需强调动作的细节要求。
训练初期VO2max的增加主要依赖于肌组织利用氧的能力的增强;训练后期VO2max的增加则主要依赖于心输出量的增加。
赛前状态不一定能提高机体的工作效率。
训练负荷是训练状态和训练目标的核心组成部分。
在形成运动技能的分化阶段,学习者遇到新异刺激时,多余和错误动作不会重新出现。
在无意识的情况下完成自动化动作时,全部过程都不需要大脑皮质的参与。
