论述心脏泵血功能的评价指标及其意义。
高水平运动员在安静状态下,单位体积的红细胞数较一般人
假稳定状态下有关肌肉代谢正确的叙述是
训练水平即指运动员在训练过程中达到的竞技能力的水平。
运动技能是由几个环节的运动条件反射组成的
在上高原初期,心率增加是由于中枢神经系统处于缺氧状态
在极限强度运动中,肌肉中的ATP和CP在多少秒内就几乎耗竭
一个完整训练过程的出发点是
运动时参与活动的肌肉血供增加,其重要机理是
血液循环系统是由心脏及血管组成的。
儿童少年疲劳和恢复的特点是易疲劳和易恢复。
准备活动的强度和时间的安排应以
快肌纤维的生理特征表现为
比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是
一般地,发展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分,当运动员感到有些疲劳时可安排快速力量练习和速度练习。
外周运动性疲劳发生的部位不包括
“极点”产生早晚与
男子18岁、女子13岁左右其最大摄氧量逐渐稳定。因此,在青春发育期前后应进行大强度的有氧训练。
儿童少年肌肉的发育特点是
试说明如何在训练中贯彻周期安排原则。
