一般地,发展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分,当运动员感到有些疲劳时可安排快速力量练习和速度练习。
在对运动员进行训练负荷诊断时,评价负荷强度的指标是
磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是
骨骼肌的张力—速度曲线表明,肌肉作等张收缩时,其产生的张力和收缩初速度之间呈正比关系。
内环境稳定是指血液理化因素的恒定。
决定VO2max的外周机制是
“第二次呼吸”的出现标志着进入工作状态结束,开始步入稳定状态。
儿童少年心脏的容量和容积小于成人,但与体重的比值则与成年人相近,甚至在一定年龄阶段还高于成人。
在长时间耐力性运动时,循环血中红细胞总数明显上升。
说明如何培养运动员的技术风格。
负荷阈的组成不包括
案例:研究发现优秀短跑运动员股四头肌中快肌纤维百分比高于长跑运动员,而慢肌纤维百分比普遍低于长跑运动员。
问题:请分析这种现象有何意义。
超负荷原则中,超负荷的量可以通过控制训练的强度和训练的频率这两个基本因素改变。
下列关于张力一速度关系曲线意义的叙述错误的是
有氧耐力主要与人体肌肉内的
在运动技能形成的分化阶段,大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制逐渐集中,内抑制过程加强。
每100ml动脉血流经组织时,组织所利用(或吸入)氧的百分率称为氧利用率。
快肌纤维的生理特征表现为
安静时红细胞数、红细胞压积和血红蛋白含量等指标降低肯定危害运动员的健康。
乳酸阈反映了机体内的代谢方式是下列哪项的临界点或转折点
