在高原比赛时,由于缺氧致使耐力性和力量速度性项目的成绩明显下降。
运动过程中,单位时间内身体或者身体某部分移动的距离属于
等张收缩时肌肉长度的缩短发生在前,肌肉张力的增加出现在后。
每100ml动脉血流经组织时,组织所利用(或吸入)氧的百分率称为氧利用率。
运动强度越大,训练水平越低的人,“极点”出现的也越晚而且越不明显。
有训练的人和一般人在进行定量负荷运动时心血管机能的反应有何不同?
运动过程中胰岛素水平会明显升高,而胰高血糖素水平则明显降低。
心交感神经兴奋时,其对心脏活动的效应表现为
健康成年人在安静状态下,心率的正常范围是
个体乳酸阈强度是发展无氧耐力训练的最佳强度。
能够导致氧解离曲线右移的情况是
运动时,憋气时间过长,可引起胸内负压增大,从而造成静脉血回心障碍,大脑供血不足而出现昏眩。
呼吸全过程包括四个相互联系的环节:肺通气、肺换气、气体运输及内呼吸。
由于汗液中无机盐的浓度低于体液中的浓度,一般情况下,运动中没有必要补充无机盐。
磷酸原系统供能的特点是功率输出最快、持续时间短、需氧量少和不产生乳酸等。
大脑皮质建立的运动动力定型越多,改建就越
Ca2+与肌钙蛋白的结合与解离是触发肌肉收缩的关键因素。
衡量血管机能的常用指标为
骨骼肌的张力—速度曲线表明,肌肉作等张收缩时,其产生的张力和收缩初速度之间呈正比关系。
试说明如何在训练过程中贯彻区别对待原则。
