通常易出现“极点”的运动项目是
分解练习法多用于简单动作的训练,而完整训练法则更多地适用于复杂的技术动作。
糖的氧化供能主要发生在短时间、大强度运动中,在长时间、小强度运动中不参与供能。
论述无氧耐力的生理学基础及发展无氧耐力的训练方法。
出现青春期高血压的青少年大多数是运动能力比较差的。
持续训练法主要用于发展运动员的
青少年正处于生长发育阶段,因此体育课的运动量不应过高,心率以不超过心搏峰水平为宜。
剧烈运动所产生的乳酸可大部分转化为糖原或葡萄糖,在这一过程中起重要作用的器官是
三羧酸循环是糖、脂肪、蛋白质三大营养物质在体内氧化分解的共同途径。
肺的有效通气量是指
含氮类激素的受体位于细胞浆内。
运动技能的形成,是由于大脑皮质上各感觉中枢之间产生了暂时性神经联系。
竞技保持阶段首要的任务是保持参加训练和比赛的心理稳定性。
试述运动时血液循环功能的变化及其调节机制。
决定VO2max的外周机制是
诱导训练法是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用表象进行训练的方法。
依理论研究所涵盖的领域,可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。
支配肌肉各运动单位的运动神经元的兴奋性各不相同,通常慢肌运动单位神经元的兴奋性高于快肌运动单位神经元。
间歇训练法可以有效地发展有氧耐力,其含义是
在发展运动员的最大力量时,一般负荷强度要大,但次数不宜过多。
