正常成人的潮气量约为
由于儿童少年氧运输系统的功能赶不上成人,因此他们的最大通气量和最大摄氧量的相对值比成人低。
良好的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是
在竞技保持阶段,运动员的训练负荷强度通常低于专项提高训练阶段和最佳竞技阶段,同时间断性地保持较高的负荷量。
运动技能的形成分为哪些时相?教学训练中应该注意什么?
在冷环境中机体是通过寒颤和外周血管收缩来防止体温下降的。
排球运动员大力发球动作中的击球是一种
运动员出现速度障碍时,可采用的训练手段是
脂肪不完全氧化时中间产物会大量堆积,严重时会导致中毒,此类中间产物为
随着运动强度的增加心率也会一直增加。
心搏峰一般在
与VO2max相比,乳酸阈更能反映运动员的有氧工作能力。
有氧耐力训练最有效的运动强度指标是
超负荷原则中,超负荷的量可以通过控制训练的强度和训练的频率这两个基本因素改变。
战术方案是制定赛前战术训练的基础,一旦确定就不可再改变。
人在卧位时运动,心输出量的增加是由于
在运动技能形成的分化阶段,需要反复实践,而不需强调动作的细节要求。
发展速度素质的最佳年龄为
在炎热的环境中运动时下列指标下降的是
儿童少年的肌力逐年增长是不均匀的
