依据人体竞技能力变化的周期性特征，在运动训练中应遵循的原则是
在运动技能形成的过程中，身体素质得不到发展。
乳酸阈值愈低，有氧工作能力愈强，在同样的渐增负荷运动中动用乳酸供能就愈晚。
案例：在立定跳远测验中，某学生直腿跳，成绩不理想，后经教师指点，先做屈膝下蹲再起跳，成绩很好。
问题：请分析为何下蹲后再跳成绩更佳。
论述评价肺通气功能的指标。
在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是绝对的、长期的。
肌肉在最适初长度时，细肌丝和粗肌丝处于最理想的重叠状态，因而能取得最好的收缩效果。
女子体脂较多，所以游泳时机械效率高于男子，消耗的能量比男子低。
运动训练学的主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。
乳酸阈反映了机体内的代谢方式是下列哪项的临界点或转折点
肌肉活动对能量代谢的影响最为显著，任何轻微的活动均可提高代谢率。
脉搏(心率)测定和血压测定在运动实践中有何意义?
论述无氧耐力的生理学基础及发展无氧耐力的训练方法。
论述运动员脱水后补充液体的注意事项。
运动训练学的主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。
在运动技能形成的分化阶段，需要反复实践，而不需强调动作的细节要求。
对于运动水平较低、年龄较小的运动员应使用语言法进行技术训练。
剧烈运动中维持体温恒定的主要途径是
在无意识的情况下完成自动化动作时，全部过程都不需要大脑皮质的参与。
发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右。