试述状态诊断的基本内容。
案例:力量素质是最基本的素质,许多运动项目的运动员都非常重视力量素质的训练,田径队教练经常安排6RM~10RM蹲杠铃练习来训练短跑和跳跃运动员的下肢力量,而采用30RM来训练长跑运动员的下肢力量。
问题:请分析对不同项目运动员进行力量训练时为何要区别对待。
运动竞赛实际上仅是为了再现运动员已经获得的竞技能力。
真稳定状态下有关肌肉代谢不正确的叙述是
儿童青少年时期是身体素质发展的重要时期,中学体育课和训练课的任务主要是发展其优势素质。
发展磷酸原系统供能能力的训练,要求运动强度大,最适宜的持续时间是
运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法称为
将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起,进行8分钟的持续练习,此方法为持续训练法。
一般来说直立或坐位时的血压比平卧位时略高。
运动训练原则,简要地说就是训练的规律。
为培养运动员在比赛中的战术能力,应更多地采用
呼吸形式有几种?运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式?
血液和组织细胞间的气体交换称为
形式变换训练方法的运用主要反映在练习内容、练习方式、练习条件或环境的变换上。
运动技能的形成,是由于大脑皮质上各感觉中枢之间产生了暂时性神经联系。
“极点”产生早晚与
衡量血液循环系统效率的重要指标是
男女分别在25岁和20岁左右,全身肌肉力量达到高峰,而后随年龄增长很快减退。
下列对运动成绩的表述不正确的是
试述运动时呼吸的变化及其调节机制。
