摘要
目的探究上下楼梯时维持太极拳“虚领顶劲”动作状态下腰椎的生物力学特性,为太极拳动作练习与教学提供量化数据,同时对更安全省力的上下楼梯姿势以及“虚领顶劲”在日常生活中的应用价值进行探索。方法召集12名具有10年以上太极拳训练经历的男性受试者,分别进行常规上下楼梯和保持“虚领顶劲”状态的上下楼梯测试。采用Vicon动作捕捉系统以及AMTI三维测力台同步采集受试者的运动学与动力学数据,构建腰椎模型后用Opensim软件进行仿真分析。采用配对t检验对比两种上下楼梯方式下腰椎的生物力学特征差异。结果上台阶启动时刻,保持“虚领顶劲”状态进行运动相较于正常行走腰椎间盘应力更低,行走过程中重心前移情况更小,腰椎稳定性更高。下台阶时,保持“虚领顶劲”状态运动较常规行走重心后移情况更小、腰椎间隙更大;在落地时刻,腰椎间盘应力、髋关节角度以及躯干矢状面倾斜角度均更小。结论在上下楼梯过程中保持“虚领顶劲”状态,通过重心转移以及保持躯干直立可有效降低跌倒风险,提升行进稳定性;“虚领顶劲”状态腰椎间盘应力减小,可对腰部因过度受力而导致的疲劳和疼痛起到预防作用。
出处
《医用生物力学》
CAS
CSCD
北大核心
2024年第S01期516-516,共1页
Journal of Medical Biomechanics
基金
中央高校基本科研业务费资助,DUT23RW404
