摘要
以功能性训练对青少年篮球运动员专项体能水平的影响为研究对象,通过对比功能性运动干预前后受试者各项体能指标的变化,分析功能性训练对受试者体能水平的影响因素,探讨功能性训练在青少年篮球专项体能训练中的可行性。研究表明,功能性训练对青少年篮球运动员的专项体能具有一定的提高作用,建议运动员在日常体能训练中对传统力量训练与功能性训练两种训练手段筛选优化后组合运用,从而提高运动员在比赛中的运动表现,确保训练的科学性。
出处
《体育视野》
2023年第13期149-151,共3页
SPORTS VISION
基金
陕西警官职业学院院级科研项目“快速伸缩复合训练对公安院校学生下肢力量影响的研究”,项目编号:YJKY202105
陕西省教育厅科学研究计划项目“功能性训练对公安院校学生体能水平影响的实验研究”,项目编号:19JK0114
陕西省职业教育学会课题“功能性训练在公安院校警察体育课程中的应用研究——以陕西警官职业学院为例”,课题编号:2022SZX250
