摘要
为提升初中篮球课堂教学效率,文章以平湖信德学校为例,运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,对BOSU球训练融入初中篮球课堂的实践进行研究。研究结果显示,BOSU球训练融入初中篮球课堂对学生专项素质的提升具有显著作用。文章认为,在运用BOSU球训练时,教练须在学生掌握BOSU球训练形式和特点后,再进行负荷更高和更难的动作训练,避免BOSU球训练损伤的发生;教练要控制训练时长,并在训练开始前组织学生进行热身。
出处
《体育视野》
2021年第14期81-82,共2页
SPORTS VISION
