摘要
目的:探究低温环境下不同强度慢跑运动对大学生免疫球蛋白及体脂率的影响,为设计合理的大学生冬季运动方案提供参考。方法:选取非体育专业男大学生30人,女大学生30人。随机分为低强度运动组、中强度运动组、高强度运动组,各组男女生比例为1:1。各组按照相应强度进行每周5次、每次10min、共12周的慢跑运动。分别测定运动周期前后血清免疫球蛋白(IgG、IgM、IgA)含量及计算运动前后体脂率。结果:低强度运动组运动周期前后血清免疫球蛋白(IgG、IgM、IgA)含量均无显著差异(P>0.05);中强度运动组运动周期后免疫球蛋白G、免疫球蛋白A均有显著升高(P<0.05);高强度运动组运动周期后免疫球蛋白G、免疫球蛋白M显著降低(P<0.05);与低强度运动组相比,中强度运动组运动后血清免疫球蛋白G、免疫球蛋白A均有显著升高(P<0.05);与高强度运动组相比,中强度运动组运动后血清免疫球蛋白A显著升高(P<0.05)。三组受试人员运动周期前后及组间的体脂率无显著差异。结论:在冬季低温的环境下,中等强度慢跑运动可提升大学生的免疫球蛋白水平,中等强度运动优于低强度、高强度运动,对体脂率无显著影响。
出处
《冰雪体育创新研究》
2022年第2期158-160,共3页
Research on innovation of ice snow sports
基金
国家级大学生创新创业训练计划项目(项目编号:202010347050)
