睡眠时间对体育院校学生体质的影响研究

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摘要目的:为了解体育院校大学生的睡眠情况以及对学生体质的影响.方法:以体育院校大学生为研究对象,按照教育部颁布的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》要求的测试项目进行测试,比较不同睡眠时间对大学生体质的影响.结果:体育院校学生以正常睡眠者为主(58.8%),除50米跑以外,大多数指标正常睡眠组都要好于低睡眠组和高睡眠组.结论:正常睡眠对于维持体育院校学生的体质很有必要.

作者李军

机构地区广州体育学院运动医学教研室

出处《拳击与格斗》 2017年第11X期64-64,共1页 Boxing & Fight

关键词睡眠时间体育院校大学生体质

分类号 G807 [文化科学—体育训练]

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