浅谈运动性疲劳被引量：1

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摘要参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生工作能力暂时降低的现象,这种现象称为运动性疲劳。疲劳时人体工作能力下降,经过一段时间的休息,工作能力又会恢复,只要不是过度疲劳,并不损害人体健康。所以运动性疲劳是一种正常的现象,对人体来说又是一种保护机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,就会造成疲劳的连继积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。

作者王彬苏玉东

机构地区白城师专

出处《白城师范高等专科学校学报》 2000年第2期60-61,共2页

关键词运动性疲劳运动负荷消除疲劳

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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