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六大健康搭配原则

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摘要除了具体食品的搭配,以下基本原则也是我们获得健康的重要保证。★粗细粮搭配能兼顾消化能力和营养需要。★荤素搭配营养全面,并可以使体内酸碱平衡。★谷类与豆类搭配混合食用,如制成红豆粥、腊八粥等。

出处《八小时以外》 2004年第8期59-59,共1页

关键词大健康搭配原则

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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八小时以外

2004年第8期

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