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秋冬如何养阴

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摘要正养阴应该在秋冬。一年之中,春夏是阳长阴消的时候,所以春夏养阳最好。而秋冬是阴长阳消的时候,所以秋冬自然应该养阴。这是应用大自然阴阳消长的趋势,因势利导,协调阴阳,起到事半功倍之效。尤其春夏伤阴耗津的人、阴虚津亏者,更要抓紧秋冬时机养阴生津,以调整,恢复人体的阴阳平衡。

作者杨力

出处《祝你幸福》 2012年第12期43-43,共1页

关键词养阴生津阴气深呼吸阴虚地下水人体生理性喝水协调阴阳地气

分类号 R211 [医药卫生—中医学]

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祝你幸福

2012年第12期

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