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太极拳保健养生体系探析被引量：6

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摘要分析了太极拳内功、套路、外功、推手、散手等五个环节的功用以及环节之间互为联系的特点,各个阶段对人体机能的影响都有所侧重,要提高太极拳的养生健身效果,必须全面系统地修炼。太极拳是以技击为检验手段,达强身健体、身心健康目的的拳学体系。

作者李忠京

机构地区福建师大体育系

出处《山东体育学院学报》 1999年第4期58-60,共3页 Journal of Shandong Sport University

关键词太极拳环节保健养生技击体系

分类号 G852.11 [文化科学—民族体育]

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山东体育学院学报

1999年第4期

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