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健康生活八要素

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摘要 Newstart是8个英文单词的第1个字母的缩写,它们拼写在一起是"新起点"的意思,也代表健康哲学中至关重要的8个要素:一、营养(Nutrition):生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要多吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。

作者吴伟

出处《健康向导》 2009年第6期32-33,共2页 Health Guide

关键词要素健康生活生活中新起点有氧运动英文单词饮食营养不良嗜好新鲜水果阳光

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康向导

2009年第6期

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