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防感冒10字诀

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摘要洗:早起用冷水洗脸,晚上用热水洗脚。漱:早晚用淡盐水漱口。走:早晨到室外散步,爬山,打太极拳。搓:两手伸开,以掌相搓30次,并在迎香穴按摩10次。开:早晨起床后开窗通风15～20分钟。饮:晚上将红糖或白糖30克,鲜姜末3克用开水冲泡,

作者张志军

出处《老同志之友（上半月）》 2009年第5期59-59,共1页

关键词迎香穴大椎穴感冒分钟淡盐水上星穴深呼吸通风绿茶按摩

分类号 R211 [医药卫生—中医学]

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老同志之友（上半月）

2009年第5期

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