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中长跑教学文献的评述——如何提高中长跑教学效果

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摘要中长跑是耐力性练习,从技术的结构来看它属于周期性运动。其项目特点是在较长时间内,中枢神经系统和肌肉活动要连续不断的接受刺激,人体要消耗大量的能量来维持比赛所需的高速度。由于速度的提高,其动作结构更趋向短跑的技术方面发展[1]。

作者艾尼瓦尔·艾克热木

机构地区喀什师范学院体育系

出处《中国教师》 2009年第S1期491-492,共2页 Teacher’s Journal

关键词中长跑运动中长跑教学教学效果培养学生长时间教学方法中枢神经系统教师运动处方教学模式评述

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

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