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跳远运动员前倾式离板技术的分析

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摘要在跳远的起跳阶段,起跳脚的制动不仅可以使水平速度更好的传递,而且还可以增加起跳的效果,获得良好的垂直速度。但制动过大时间过长,则其效果便适得其反,尤其在起跳脚着板到重心移过支撑点垂直部位的前支撑阶段,制动起着非常重要的作用。优秀跳远运动员在倒数第二步的步长都大于倒数第一步的步长,

作者刘印奇曹锡成

出处《少年体育训练》 2003年第3期15-15,共1页

关键词前支撑阶段支撑点起跳脚制动时间垂直速度起跳技术身体重心优秀跳远运动员跳远成绩起跳阶段

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

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