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论老年人与体育锻炼 被引量:2

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摘要 本文从老年人的运动器官、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统和神经系统的解剖生理特点出发,结合参加适当的体育锻炼可提高新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,并延缓衰老,延长寿命,防治疾病等对老年人所产生的一系列作用,从而阐述了老年人进行体育锻炼时应注意加强医务监督,慎重选择活动项目,且在运动时应遵循经常性、循序渐进和个别对待等原则以及日常生活中应注重定时休息、定量饮食和正确对待烟酒嗜好等。
作者 任喜杰
出处 《焦作大学学报》 1998年第1期53-54,共2页 Journal of Jiaozuo University
  • 相关文献

参考文献1

  • 1曲绵域.实用运动医学[M]人民体育出版社,1982.

同被引文献11

引证文献2

二级引证文献1

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