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怎样消除烦恼

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摘要对付坏心情的最好方法:就是把心里话说出来、尽管有时候周围并没有人在听你说话、也能达到改善心情的效果,尽管近代药理学提供了很多镇静剂、抗忧郁剂和抗焦虑剂,然而,心理学家发现了几种非药物改善心情的方法。

作者严雪群

出处《心理与健康》 1996年第2期24-24,共1页 Psychology & Health

关键词心情最好方法心理学家药理学非药物抗焦虑剂镇静剂听音乐糖类食物

分类号 B849 [哲学宗教—应用心理学]

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心理与健康

1996年第2期

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