工间休息种种

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摘要不论体力劳动还是脑力劳动,一般人工作一两个钟头便需要休息了。否则就会觉得腰酸背痛,头晕眼花,注意力不容易集中,甚至打呵欠,想睡觉。长期下去,便容易出差错,甚至造成劳损。因此必须注意工作间的休息。怎样休息才好呢?各人的工作性质、习惯、爱好和具体条件不同,休息的方法、长短、次数亦有异。闭目养神是最简单的方法,适宜于脑力劳动者。读书读久了,写字写累了,把笔放下,摘掉眼镜,原地坐着,眼睛闭上,或伏案,或托腮,或后靠椅垫,肌肉放松下来,也不要再想书里或工作的问题。

作者一微

出处《山东劳动》 1994年第10期32-32,共1页

关键词休息脑力劳动者肌肉放松体力劳动注意力办公室工作工作间出差错方法背痛

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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山东劳动

1994年第10期

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