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短跑运动员的多年系统训练

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摘要教练员在进行多年远景训练规划时,需要有个基本指导思想,即运动员在达到其最佳成绩过程中的各年龄阶段的划分。专家们针对100米和200米运动员确立了以下三个相关的年龄阶段: (1)运动员崭露头角的时期,男19～21岁,女17～19岁;

作者 T.尤申科维奇吕民政

出处《山东体育科技》 1992年第3期14-17,共4页 Shandong Sports Science & Technology

关键词短跑运动员最佳成绩训练阶段专项训练基本指导思想训练规划肌肉群运动成绩跑速训练手段

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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山东体育科技

1992年第3期

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