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体育运动对中老年人骨代谢的影响 被引量:1

The Effects of Physical Exercises on the Bone Metabolism of the Middle-Aged and the Senior
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摘要 中老年在饮食中增加补钙食品的同时 ,若能经常在户外参加适量的体育活动 ,对其骨代谢产生良好的刺激作用 ,促进骨形成 ,减少骨钙流失 ,是预防骨质疏松的一种好方法。 It produces good effects of stimulation to the metabolism of bones that the middle-aged and the senior take the food with additional calcium in their diets while, simultaneously, taking proper outdoor exercises frequently. The promotion of bone formation and the decrease of the loss of bone calcium are the good methods of precautioning the loosening of bones.
机构地区 上饶师范学院
出处 《上饶师范学院学报》 2003年第3期110-112,共3页 Journal of Shangrao Normal University
关键词 体育运动 中老年人 骨代谢 体育活动 骨钙流失 骨质疏松预防 运动强度 Physical exercises bone metabolism loosening of bones
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