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失眠的预防与治疗被引量：1

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摘要本文从失眠的负面影响入手,详细阐述了失眠的主要临床表现、失眠的原因,并在国外心理学专家长期的研究基础上,结合作者的一些临床经验和亲身体验,提出了一些比较适用的预防和自我治疗方法。

作者余圣陶林文毅

机构地区上海华东师范大学心理学系

出处《社会心理科学》 2002年第4期59-61,共3页 Science of Social Psychology

关键词失眠自我治疗预防主要临床表现临床经验原因身体家长外心合作者

分类号 B842 [哲学宗教—基础心理学] R256 [医药卫生—中医内科学]

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社会心理科学

2002年第4期

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