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力量训练须符合专项力量的性质
被引量：
6
Strength Training must Live up to the Essence of Specail Strength
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摘要
力量素质是运动员所有身体素质的基础素质.任何竞技运动项目的运动员只有具备了很好的力量素质,才可能获得优异的运动成绩.但是,不同运动项目运动员所需的专项力量素质也大相径庭,即力量素质有明显的专项特性.发展运动员力量素质的训练,必须遵循针对专项的力量素质特征.
作者
傅姗
出处
《中国体育教练员》
2005年第2期48-48,共1页
Chinese Sports Coaches
关键词
力量训练
身体素质
运动性质
训练目标
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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中国体育教练员
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