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优秀游泳运动员冬训期高原训练的训练学特征与训练效果观察(之二)

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摘要高原训练后第一周，由于刚刚从高原下来，尤其经历了几堂高强度课的训练，身体相对比较疲劳，需要首先进行调整训练，边调边练，强度主要以有氧训练为主。

作者陆一帆张大超李瑞杰

出处《游泳》 2005年第6期25-30,共6页 Swimming

关键词高原训练训练效果游泳运动员训练学冬训期调整训练训练为主强度身体

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学] G861.1 [文化科学—体育训练]

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2005年第6期

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