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防老锦囊14计：年轻从今天开始

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摘要怎样才能健康、科学地防衰老呢？专家们认为，精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。

出处《中国健康月刊》 2006年第2期40-41,共2页 Chinese Health

关键词年轻防老生活方式防衰老 30岁健康

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R214 [医药卫生—中医学]

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中国健康月刊

2006年第2期

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