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如何提高髋关节的力量

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摘要现代短跑技术是以髋关节为轴的快速摆动，这个观点取得了大家的一致认可。但如何快速地、直接地、简单地提高髋关节的力量呢？笔者在平时授课中尝试用以下两种方法来提高髋关节的力量，效果较好。

作者孙延军

机构地区河北邢台市显德旺矿学校

出处《田径》 2006年第8期7-7,共1页 Track and Field

关键词髋关节力量现代短跑技术

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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田径

2006年第8期

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