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怎样喝水最健康?

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摘要水不但是构成身体不可缺少的要素，更是人体各种生命现象的媒介。进入体内的食物其中的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素等．必须先溶解于水中，才能被吸收，而体内负责运送营养的血液、淋巴液等也都是水溶液的形态。

作者活泉

出处《养生月刊》 2007年第4期375-376,共2页 Health Preserving

关键词喝水健康营养成分生命现象蛋白质无机盐维生素水溶液

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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养生月刊

2007年第4期

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