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老人延年餐谱

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摘要 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能。
作者 祎涵 张坤
出处 《饮食科学》 2007年第9期62-63,共2页 Diet Science
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