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别把“秋冻”想歪了

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摘要古话说“冻九捂四”．指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了九月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉。以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼能激发机体逐步适应寒冷的环境，对疾病，尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。

作者王海玲

出处《江苏卫生保健（今日保健）》 2007年第5期48-48,共1页 Jiangsu Health Care

关键词秋冻呼吸道疾病抗寒能力气候变化预防作用适应性衣服机体

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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江苏卫生保健（今日保健）

2007年第5期

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