摘要
易筋经功法的具体要求是“调身”、“调息”和“调心”。“调身”指采用一定的肢体姿势锻炼,“调息”指调整呼吸,“调心”指意念的训练。整个练功过程就是通过这三者的有机结合,对肢体和内脏起调整锻炼的作用。笔者采用SCL-90白评量表及哈佛台阶试验,对本校推拿专业学生易筋经锻炼前后心理及生理情况进行了调查。现将研究结果总结如下。
出处
《中国中医药信息杂志》
CAS
CSCD
2008年第2期110-111,共2页
Chinese Journal of Information on Traditional Chinese Medicine
基金
湖南省科技厅基金项目(03SSY4046)