别把“秋冻”理解歪了

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摘要古话说,＂冻九捂四＂指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了九月不必急于增加衣服,不妨冻一冻。＂秋冻＂可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒锻炼帮助人体的抗御机能更加稳固,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,对疾病,尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。

作者齐念慈

出处《医药与保健》 2008年第9期51-51,共1页 Medicine and Health Care

关键词秋冻呼吸道疾病抗寒能力气候变化预防作用适应性衣服机体

分类号 R212 [医药卫生—中医学] R56 [医药卫生—呼吸系统]

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