举重运动员的疲劳消除与恢复探讨被引量：2

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摘要举重是比赛肌肉爆发力和绝对肌力的运动，比赛中需要不断增加杠铃重量并高速完成，属于典型的无氧运动。对运动员的体能要求很高。因此，根据举重运动员在运动过程中产生疲劳的原因，来探讨体能恢复措施，并应用合理有效的方法，为比赛和训练后的疲劳消除和恢复很有必要性。

作者高仕红

机构地区忻州市体育运动学校

出处《山西体育科技》 2008年第4期44-45,共2页 Shanxi Sports Science and Technology

关键词举重运动疲劳恢复运动员运动过程比赛

参考文献2

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山西体育科技

2008年第4期

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