摘要
轻体育是体育新概念。轻体育是适合大众健身,以增进健康为目的的,能量消耗低、强度相对较小,具有自由、轻松、愉悦性质的体育活动。研究探讨轻体育的概念、特征、作用及发展趋势,认为:轻体育是适合大众健身的、具有普遍适用性的体育活动方式;轻体育活动对人体的生理和心理健康具有积极的影响,可以产生良好的社会效应;轻体育具有健身生活化趋势,易于被人们所接受,有利于全民健身计划的实施。
出处
《体育文化导刊》
CSSCI
北大核心
2008年第12期56-58,72,共4页
Sports Culture Guide
