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吃蔬菜生熟有讲究

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摘要 大家都知道蔬菜所含营养素。如维生素C及维生素B族.易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
作者 叶盛文
出处 《农家科技》 2009年第4期49-49,共1页
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