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“吃”出一个好体魄

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摘要经常听到中年男人喊累。的确,奔波于社会、家庭和事业之间的男人最容易"透支"的就是健康。许多男人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等"亚健康状态"。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。其实,在日常生活中,稍微注意一下饮食搭配,不管对生理还是对心理健康都是大有裨益的。

作者小绘

出处《祝您健康》 2004年第2期51-51,共1页

关键词维生素

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
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祝您健康

2004年第2期

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