发展跳远爆发力的跳深练习被引量：1

下载PDF

导出

摘要作者对跳深练习的动力变化全过程进行了分析,指出有三个影响跳深爆发力的主要因素,通常应采用两种负荷方式进行训练。结论是(1)人体的离地腾空取决于人体运动速度的大小。(2)肌肉发挥力量最大时,恰恰是肌肉收缩速度和幅度最小的时候。(3)跳深练习须在保持阻力不变的条件下提高肢体的最快动作速度,才能提高爆发力。

作者林丽楠

出处《哈尔滨体育学院学报》 1989年第4期67-69,共3页 Journal of Harbin Sport University

关键词跳深练习动作速度运动速度跳远成绩起跳过程立定跳远支撑反作用力跳跃项目腾起角蹬伸动作

分类号 G8 [文化科学—体育学]

引文网络
相关文献

同被引文献4

1唐俊.关于跳远运动员爆发力的跳深练习研究[J].山东省农业管理干部学院学报,2001,17(4):149-150. 被引量：2
2郑彩壮.跳深练习对增加运动员腿部爆发力作用的研究[J].体育与科学,2002,23(5):41-43. 被引量：27
3陈火木.发展跳远爆发力的生理学基础及其训练方法[J].体育科学研究,2000,4(4):22-27. 被引量：20
4许恒正.跳深练习应合理设计和实施——与蒋华等老师商榷[J].体育教学,2005,25(2):46-46. 被引量：3

引证文献1

1王建,林丽香,周志勇.发展跳远爆发力的跳深练习训练探究[J].科技资讯,2009,7(6):209-209. 被引量：3

二级引证文献3

1李金河.青少年举重运动员爆发力训练的研究[J].价值工程,2015,34(2):293-294. 被引量：1
2康语宸.浅析普通中学生运动员跳远爆发力的训练方法[J].当代体育科技,2017,7(30):53-54.
3宋叔敬.跳深练习在三级连续蛙跳教学的尝试[J].灌篮,2021(4):99-100.

1邓晓东.俯卧式跳高教学要点[J].云梦学刊,1994,15(3):62-63.
2查季科,柳百敏.道特的跳远技术[J].体育科研,1984,5(9):20-21.
3王建,林丽香,周志勇.发展跳远爆发力的跳深练习训练探究[J].科技资讯,2009,7(6):209-209. 被引量：3
4柳百敏.科与奥维特的途中跑技术[J].体育科研,1982,3(5):20-21.
5侯忠仁.浅淡跳远运动员的爆发力训练[J].长沙铁道学院学报（社会科学版）,2005,6(3):139-140. 被引量：1
6于祥.背越式跳高起跳中摆动腿的动作结构及其作用[J].中国体育教练员,1999,0(2):34-35. 被引量：5
7田勇浩.田径运动教练法——铁饼运动员训练计划[J].辽宁体育科技,1980,2(6):39-41.
8刘红伟,王红辰.标枪最后用力阶段左侧支撑腿的技术特点[J].少年体育训练,2000(4):47-47.
9竞走[J].田径,2013(11):64-64.
10张永康,韩慧.浅谈田径运动中的前支撑技术[J].田径,2002,0(11):33-33.

哈尔滨体育学院学报

1989年第4期

浏览历史

内容加载中请稍等...

发展跳远爆发力的跳深练习被引量：1

同被引文献4

引证文献1

二级引证文献3

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

发展跳远爆发力的跳深练习 被引量：1

同被引文献4

引证文献1

二级引证文献3

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

发展跳远爆发力的跳深练习被引量：1