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田径训练中运动疲劳的诊断与恢复
被引量:
7
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摘要
本文论述了田径训练中诊断疲劳的主要方法,具体包括:主观感觉诊断法、中医诊断法、生理指标测定诊断法和生化指标测定诊断法;并总结提出了睡眠、娱乐性休息、积极性训练、理疗消除、加强膳食营养和中医药调理等恢复疲劳的手段和措施,从而为解决田径训练中相关问题、提高田径运动训练水平和促进科学训练提供参考。
作者
白明
机构地区
宿州学院体育系
出处
《池州学院学报》
2009年第3期108-110,共3页
Journal of Chizhou University
关键词
田径训练
运动疲劳
诊断
恢复
分类号
C804 [社会学—统计学]
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