《中国居民膳食指南》宣传在继续(二)——平衡膳食宝塔的应用(上)

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摘要一、确定你自己的食物需要宝塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于一般健康成人,应用时要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等情况适当调整。年青人、劳动强度大的人需要能量高,应适当多吃些主食;年老、活动少的人需要能量少,可少吃些主食。表1列出了三个能量水平各类食物的参考摄入量。

机构地区中国营养学会

出处《中国食品》 1998年第9期8-8,共1页 China Food

关键词中国居民膳食结构营养学

中国食品

1998年第9期

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