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请降低您的吃饭速度

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摘要您吃饭是快还是慢呢？几分钟能吃完？三餐当中哪一餐最快？为什么会吃得这么快？什么情况下吃得快？如何才能吃慢些？这些问题，可能很多人都没有认真考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。有人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐也吃得这么快。那么，进餐太快会有什么麻烦呢？

作者范志红

机构地区中国农业大学食品营养研究室

出处《糖尿病新世界》 2009年第9期38-39,共2页 Diabetes New World Magazine

关键词吃饭速度饮食习惯饮食卫生食物营养

分类号 R155.1 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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糖尿病新世界

2009年第9期

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