怎样才能提高运动员的跨栏跑成绩

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摘要跨栏跑是一项速度快，对运动员的技术性要求很强的短跑运动，其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍，因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。笔者通过教学实践，就如何尽快提高跨栏跑的水平，探索学校课余训练的特点和规律，在训练方法上谈谈自己浅显的看法。

作者崔润杰

机构地区河北省乐亭县姜各庄镇姜各庄初中

出处《中国教育技术装备》 2009年第31期147-147,共1页 China Educational Technology & Equipment

关键词运动员成绩训练方法教学实践速度技术动水

分类号 TU986.43 [建筑科学—城市规划与设计] G846 [文化科学—体育训练]

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