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睡觉该不该关灯

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摘要如果晚间开着灯睡觉，人体有规律的生理节奏会发生紊乱，从而使本来有规律的循环有序的体温升降变得不协调，引起心跳、脉搏以及血压等不正常，甚至导致疾病。同时，如果长期开灯睡觉。还会导致人体对钙的吸收能力减退。

作者常益

出处《素质教育（小学生版）（中高年级）》 2009年第12期38-38,共1页

关键词睡觉生理节奏吸收能力人体钙

分类号 G78 [文化科学—教育学] G861.114.2 [文化科学—体育训练]

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素质教育（小学生版）（中高年级）

2009年第12期

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