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晚年养生,别忘了“精神跑步”

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摘要离退休后,很多老年人开始了健身、跳舞等活动,就是为了不让自己闲下来,保持活力。不过,单单注重体力上的锻炼远远不够。因为生活悠闲、活动单调会使老人大脑神经细胞得不到刺激，会加速记忆功能的衰退。

作者万惠霖

出处《家庭医药（快乐养生）》 2010年第2期28-29,共2页 Home Medicine

关键词养生晚年跑步精神大脑神经细胞记忆功能退休后老年人

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（快乐养生）

2010年第2期

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