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健身4注意,越活越年轻

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摘要老年人身体各方面机能都在减退,在进行体育锻炼时要采用适合自身条件的科学的锻炼方法,否则,不但不能达到强身健体的功效,反而损伤机体功能。以下，为老年朋友们介绍健身中4个需要注意的地方，让您“越来越年轻”。

作者黎自明

出处《家庭医药（快乐养生）》 2010年第2期29-29,共1页 Home Medicine

关键词健身年轻锻炼方法体育锻炼强身健体机体功能老年人

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2010年第2期

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